全球洗手日

　　10 月 15 日，是全球洗手日。洗手，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的日常動(dòng)作，卻蘊(yùn)含著無(wú)窮的力量。雙手，是我們與世界接觸最為頻繁的部位，它們?cè)诓唤?jīng)意間沾染了無(wú)數(shù)的細(xì)菌和污垢。而正確的洗手，就如同一位忠誠(chéng)的衛(wèi)士，能夠有效地抵御這些潛在的威脅。

　　如何正確洗手

　　在流動(dòng)水下，淋濕雙手。

　　取適量洗手液或肥皂，均勻涂抹整個(gè)手掌、手背、手指和指縫。

　　按七步洗手法，認(rèn)真搓至少20秒。

　　在流動(dòng)水下徹底沖凈雙手，用手捧水將水龍頭沖洗干凈，將其關(guān)閉；用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手, 要防止手在擦干過(guò)程中再次受到污染。

　　七步洗手法

　　記住七步洗手法口訣：內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕。

　　內(nèi)：洗手掌，掌心相對(duì)，手指并攏，然后相互揉搓。

　　外：洗背側(cè)指縫，掌心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　夾：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉，沿指縫相互揉搓。

　　弓：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中進(jìn)行揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　大：洗拇指，一只手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　立：洗指尖 彎曲一手的手指關(guān)節(jié)，指尖合攏，然后放在另一手掌中旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　腕：洗手腕 一只手握另一手手腕處旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。

　　小手“香香”伴侶

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