年年有“魚”是很多家庭餐桌上必不可少的一道美味,表達了人們對每年能有富余財富與食糧的期待。眼下離年關(guān)還剩兩個月時間了,不知道您做魚的本事學(xué)會了么?煎魚看起來簡單,但很多人卻容易出現(xiàn)粘鍋的“翻車”名場面,今天完美小廚房使用完美產(chǎn)品德列寶不粘鍋給大家展示一下如何做到煎魚不粘鍋。

　　第一步,冷鍋中加入少量完美牌壓榨山茶籽油。德列寶不粘鍋創(chuàng)新使用鍋底微凹設(shè)計,鍋底可實現(xiàn)有效聚油、不散油,助力我們實現(xiàn)低脂少油的健康飲食生活。

　　第二步,無需預(yù)熱,開小火準(zhǔn)備食材下鍋。完美產(chǎn)品小廚房提醒,煎魚千萬不能用大火,否則容易出現(xiàn)燒焦魚皮的情況。

　　第三步,先用廚房紙吸干魚表面的水分,這樣魚皮更不容易破。接著將魚放入鍋中,煎4-5分鐘,注意煎魚過程中不隨意移動魚。

　　第四步,用筷子輕輕觸碰,觀察魚和鍋可輕松分離后,將魚翻面,翻面后再煎4-5分鐘。完美產(chǎn)品小廚房提醒大家,烹飪時間應(yīng)該根據(jù)食材、爐灶功率等實際情況調(diào)節(jié),保證食材徹底煮熟。最后煎至兩面金黃后,根據(jù)口味添加調(diào)料即可食用。

　　一口好鍋,用心發(fā)揮就能成就營養(yǎng)美味,今天的“不粘”小竅門,你學(xué)會了嗎?