這兩年,健康業(yè)受到社會各界普遍認可,健康的理念也更加深入人心。當下,“健康中國”已上升為國家戰(zhàn)略,《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中明確提出“共建共享、全民健康”是建設(shè)健康中國的戰(zhàn)略主題,要求從“疾病治療”向“健康預(yù)防”進行根本性轉(zhuǎn)變,“防大于治”成為未來大健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展重心。5月10日,安利紐崔萊攜手北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》與多家權(quán)威機構(gòu),邀請眾多大健康領(lǐng)域?qū)＜?在線上啟動“健康中國 我們行動——國民健康素養(yǎng)提升計劃”。并解讀健康中國戰(zhàn)略,科普健康生活方式,倡導大眾行動起來,建立健康的生活方式,走向全民健康。

2022“健康中國 我們行動”國民健康素養(yǎng)提升計劃啟動

　　健康中國 我們行動

　　提升健康素養(yǎng),是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟、最有效的措施之一。毛群安表示,“健康中國”是關(guān)系到我國現(xiàn)代化建設(shè)全局的國家戰(zhàn)略,“健康中國 我們行動”普及健康知識,推廣健康行動,是提升全民健康素養(yǎng)的有益實踐,會激勵更多人抱團學習健康知識,更有動力堅持行動,并帶動身邊人參與。

　　健康中國行動推進委員會辦公室副主任、國家衛(wèi)健委規(guī)劃發(fā)展與信息化司司長毛群安

　　倡導健康生活方式,是提升健康素養(yǎng)的重要抓手。李長寧介紹,世衛(wèi)組織調(diào)查顯示,影響健康因素中的60%,來自日常行為與生活方式。2020年,我國居民健康素養(yǎng)水平達到了23.15%,總體水平不高,仍待提升;吸煙、不合理膳食、睡眠不足等不健康生活方式仍較普遍,要進一步加強健康科普和健康教育?！敖】抵袊? 我們行動”,體現(xiàn)了健康中國需要全社會共建共享的理念。

中國健康教育中心黨委書記、主任李長寧

　　在抗疫一線的張伯禮院士通過連線表示,臨床看到很多疾病是由不良生活習慣造成的,提倡健康生活方式,要從孩子抓起,從你、從我、從今天做起。中國人有中醫(yī)和西醫(yī)兩套醫(yī)學保障健康,是幸福的;提倡和踐行健康生活方式,是治本之策,活水之源。

中國工程院院士、天津中醫(yī)藥大學名譽校長張伯禮

　　全面健康 全民參與

　　現(xiàn)實數(shù)據(jù)有些扎心。我國成年居民超重及肥胖率超過50%,心血管病患者約3.3億,青少年高血壓患病率已達8.8%。環(huán)球時報社總經(jīng)理吳天紅表示,為更好落實健康中國“預(yù)防為主”的方針,深耕十年覆蓋百城的“營養(yǎng)中國行”今年升級為“健康中國 我們行動”,由“健康倡導”變成“人人在行動”,以點帶面,輻射全國,讓更多人為自己健康行動起來。

環(huán)球時報社總經(jīng)理吳天紅

　　“健康中國 我們行動”利用新媒體傳播廣和易互動的特性,微信端上線“我們行動啦”小程序,開展為期百天的打卡互動,推出包括減重、運動、睡眠、戒煙等百套免費課程,號召百萬國民以組隊形式參與,相互鼓勵督促,見證彼此成長,賦能參與者成為知行合一的健康素養(yǎng)促進大使?；顒悠陂g,還將由百位健康專家,進行百場直播,制作百條視頻,呈上硬核科普。

　　世衛(wèi)組織關(guān)于健康定義基礎(chǔ)上,安利認為,全面健康是除身體的健康之外,還包括良好的心理狀態(tài)和人際關(guān)系、人生的價值感、財務(wù)上的保障,以及人與自然的和諧發(fā)展等。安利(中國)總裁余放表示,作為“全面健康”的推動者,安利不僅通過“營養(yǎng)中國行”“健康中國 我們行動”等公益活動提升公眾健康認知,通過安全有效、全程可追溯的產(chǎn)品提供個性化的綠色營養(yǎng)方案;最重要的,是通過支持安利營銷人員運營線上線下融合的健康社群,帶動消費者和親朋好友組團、千百萬人一起行動,共同學習、互相督促、彼此鼓勵,把知識變成行動,把行動變成習慣,建立健康的生活方式,推動公眾的全面健康。

安利(中國)總裁余放

　　養(yǎng)生講堂 大咖支招

　　5月11日是“世界防治肥胖日”。安利紐崔萊將每年這一天定義為“安利曬腰節(jié)”,呼吁公眾關(guān)注自身健康。三高飲食、久坐少動、抽煙喝酒、熬夜……生活方式不健康,腰圍變粗,往往意味著超重或肥胖。北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任陳偉介紹,心臟病、糖尿病、高血脂、高尿酸血癥、動脈硬化等疾病,都跟肥胖有關(guān);最常見的20種惡性腫瘤,至少13種和肥胖相關(guān)。

　　總結(jié)多年醫(yī)學減重?？崎T診的經(jīng)驗,陳偉教授從49種廣泛流傳的減肥方法中,篩選出最適合國人的減重方法——限能量營養(yǎng)平衡膳食,意為“吃出能量差,吃對營養(yǎng)素”。限能量,俗稱七分飽,減掉日常飲食總能量的1/3,堅持每天運動30分鐘;營養(yǎng)平衡膳食,根據(jù)新版《中國居民膳食指南》,每天攝入12種以上食物,每周25種以上。

北京協(xié)和醫(yī)院營養(yǎng)科副主任陳偉

　　面對疫情等傳染性疾病,不可忽略合理膳食與營養(yǎng)是免疫力的基石。中國農(nóng)業(yè)大學副教授范志紅說,營養(yǎng)素均衡才能保證每一餐的質(zhì)量,尤其是一頓豐富的早餐,應(yīng)該包括碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白、脂類、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,優(yōu)質(zhì)蛋白對于維持正常的免疫功能,增強抵抗力非常重要。

中國農(nóng)業(yè)大學副教授范志紅

　　不健康的生活方式影響的不僅是身體的外在表現(xiàn),更是身體內(nèi)在器官的損傷。據(jù)《2022年中國健康管理白皮書》顯示,近五年國民體脂率人均上升2%,90后肥胖人群占比顯著增長,慢性疾病年輕化趨勢明顯。擁有健康身體,可以從改變生活方式和飲食習慣開始。憑借多年的積累和沉淀,安利從研發(fā)到生產(chǎn),圍繞大健康產(chǎn)業(yè)打造了一條“從種子到成品”的完整產(chǎn)業(yè)鏈,為消費者提供安全有效的產(chǎn)品,打造營養(yǎng)健康方案。

中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉