又到一年開學季!
告別美好而漫長的暑假重回學校懷抱，學生黨們準備好了嗎?
印象中，學生就是健康、活力、朝氣的代表。然而，在日常生活中，我們卻經(jīng)常能看見不少“超重”的學生黨，而且這種現(xiàn)象慢慢呈現(xiàn)出低齡化的趨勢。究其原因，學業(yè)壓力過重而造成的情緒波動、暴飲暴食、作息混亂都是導(dǎo)致越來越多的學生身材“走樣”的原因。
萬萬沒想到，學生黨也逃不過“過勞肥”的魔掌啊!
與成年人一樣，孩子壓力過大也容易出現(xiàn)“過勞肥”。隨著應(yīng)試教育的壓力前移，學生(尤其是高中階段的孩子)課業(yè)負擔不斷加重。面對巨大的學習壓力，他們往往是化壓力為食欲，通過零食緩解情緒;或是靠看電視、玩電腦等娛樂方式來減壓。暑假期間，更是肆無忌憚。坐得久，動得少，體重上升在所難免。孩子一旦發(fā)胖，往往會因社會習俗與審美觀的影響，對自身外表充滿不自信;此外，由于肥胖還會影響體育及其它學習成績，對升學憂心忡忡，也進一步加重了自身的心理壓力，形成惡性循環(huán)。因此，打倒“過勞肥”，科學減壓是關(guān)鍵。
暑期即將結(jié)束，為了讓孩子以最好的狀態(tài)迎接校園新生活，三生中國定制“素養(yǎng)”計劃，幫助學生黨對抗“過勞肥”。
第一招：以“素養(yǎng)”飲食方式調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)
不少家長心疼孩子功課多、壓力大，格外注重營養(yǎng)補充，每天換著花樣給孩子做各種美食。殊不知，嘴巴上的滿足感換來的卻是腸胃壓力增大，加上初回校園的緊張感，極易感到身體不適。實際上，此時孩子需要的是及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少肉類的攝入，多吃谷物、蔬菜和水果等“清火”食品才是王道。
是否有一種方式可以方便又快捷地為孩子補充營養(yǎng)所需呢?三生中國研發(fā)的東方素養(yǎng)成長套餐輕松解決家長的煩惱。產(chǎn)品精心挑選數(shù)十種大自然谷物、蔬菜、水果、山菌、海藻等，并采用真空冷凍干燥技術(shù)，保留原有植物營養(yǎng)素的活性成分，為青少年提供更多活力、健康與快樂的享受!
更為重要的是，東方素養(yǎng)倡導(dǎo)的“素養(yǎng)”理念。通過“排污去濁，以素養(yǎng)正”的原理，實現(xiàn)“內(nèi)在健康、外在活力”的需求。醫(yī)學專家提醒，平時堅持科學飲食比短期進補的效果要好很多。堅持每天沖一杯東方素養(yǎng)，不僅可以補充孩子體內(nèi)所需的營養(yǎng)，其內(nèi)含的豐富植物性元素還能夠幫助他們排除腸道垃圾，清理血液毒素，從而推動身體凈化。元氣充足，才能更好迎接學習上的新挑戰(zhàn)。
第二招：調(diào)整生物鐘，充足睡眠很重要
在中國，睡眠不足已成為青少年肥胖的高危因素。剛剛回歸校園，繁重的功課撲面而來。這時，最好的應(yīng)對辦法莫過于多休息。
俗話說，早睡早起身體好。充足的能量儲備能為孩子的學習提供更高效基礎(chǔ)。建議家長制定固定的作息時間表，確保孩子擁有充足的睡眠時間。也可以選擇在睡前兩小時，以溫熱的牛奶為孩子沖一杯三生公司的生命健東方素養(yǎng)，滿足健康與營養(yǎng)需求的同時，又有助于提升睡眠質(zhì)量，更能杜絕高糖高熱高脂的食物“禍害”身材，一舉三得。
第三招：take it easy，以輕松心態(tài)迎戰(zhàn)壓力山大
積極樂觀的情緒有利于孩子的身體健康，因此，調(diào)整心理狀態(tài)也是對抗學習壓力的重要招數(shù)。不妨抽更多的時間陪伴孩子，為孩子創(chuàng)造輕松、良好的學習環(huán)境。孩子有好心情就會提高學習興趣，提升學習成績。正如三生公司所倡導(dǎo)的“素養(yǎng)”理念——追求身心平衡。培養(yǎng)孩子積極的心態(tài)，更能帶動他們感受生活的真諦，以樂觀的態(tài)度迎接各種挑戰(zhàn)。所以說，選擇用素養(yǎng)的方式調(diào)整心態(tài)，是幫助孩子對抗壓力，消滅過勞肥的一道有力的保障。
想讓孩子告別學習壓力，解除過勞肥的困擾，輕松回歸校園?不妨嘗試素養(yǎng)的方式，讓孩子以最fit的狀態(tài)，啟動開學模式吧!