解讀營(yíng)養(yǎng)品、保健品、藥品的區(qū)別 文章來(lái)源 春芝堂

營(yíng)養(yǎng)品：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分

　　營(yíng)養(yǎng)品，主要指營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充型的食品，用于補(bǔ)充人體膳食攝入不足而缺乏的營(yíng)養(yǎng)成分，以改善身體的營(yíng)養(yǎng)狀況，常見的有維生素和礦物質(zhì)，維生素D和鈣就屬于這一類。嬰幼兒補(bǔ)充維生素D是因?yàn)榫S生素D的食物來(lái)源很少，補(bǔ)充鈣是針對(duì)那些奶類攝入不夠的人群，包括缺乏母乳和配方奶粉喂養(yǎng)的嬰幼兒，不飲奶或飲奶量不夠的兒童、青少年、成人、老人。中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營(yíng)養(yǎng)系教授蘇宜香指出，根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》，0～10歲孩子維生素D的每日推薦攝入量為400國(guó)際單位，如每粒維生素D含量為300國(guó)際單位，適合日常膳食補(bǔ)充;剩下的100國(guó)際單位的差額可以通過正常的膳食和陽(yáng)光中獲得。

　　保健品：調(diào)節(jié)人體的機(jī)能

　　保健品是保健品食品的通俗說(shuō)法，是食品的一個(gè)種類，具有一般食品的共性，能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，適用于特定人群食用，但不以治療疾病為目的。保健食品標(biāo)志的顏色為天藍(lán)色圖案，圖標(biāo)下半部分有保健食品字樣，即俗稱的"小藍(lán)帽"。

　　藥品：治療各類疾病

　　藥品是指用于治療疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥或者功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等。維生素AD滴劑就是按照藥用劑量配制的，劑量很高，多針對(duì)佝僂病患者或嚴(yán)重缺鈣人群作治療性服用。以伊可新維生素AD滴劑膠囊(1歲以上使用)為例，每粒含維生素D達(dá)700單位。

　　由此可見，營(yíng)養(yǎng)品僅為營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充類食品，不可代替保健品，更不可代替藥品。家長(zhǎng)切忌不可把營(yíng)養(yǎng)品當(dāng)成靈丹妙藥，更不能認(rèn)為吃了營(yíng)養(yǎng)品就不會(huì)得病了。這就好比奇異果中含有豐富的維生素C，可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力。但寶寶得了感冒，不能責(zé)怪那些價(jià)格昂貴的奇異果吧?寶寶的健康還需要配合合理的膳食、健康的護(hù)理與生活習(xí)慣等方方面面。

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