業(yè)務(wù)伙伴小王的顧客陳姐向她反映，最近總想發(fā)火、情緒難以控制，早上起床后看東西會(huì)模糊，總想揉眼睛，下午眼睛會(huì)發(fā)干，例假前小腹感覺墜脹難受，胸部也會(huì)脹痛，這讓她很苦惱。聽完陳姐的描述，小王也不知如何是好，趕忙來(lái)專賣店找業(yè)務(wù)指導(dǎo)張姐，張姐聽后，教了小王很多調(diào)理肝臟的基礎(chǔ)知識(shí)，解決了小王的疑問(wèn)。解開了顧客心中的疑惑，這也讓小王促成了產(chǎn)品銷售。
伙伴們，下面，我們就一起來(lái)了解調(diào)養(yǎng)肝臟的知識(shí)吧！
肝功能知多少？
是誰(shuí)幫身體儲(chǔ)藏血液？是誰(shuí)控制身體的氣血暢通不淤積？是誰(shuí)讓心情舒暢？是誰(shuí)讓月經(jīng)準(zhǔn)時(shí)光臨？……這些，都是肝在起作用。
中醫(yī)認(rèn)為，肝為將軍之官，也就是說(shuō)肝臟像將軍一樣運(yùn)籌帷幄，負(fù)責(zé)指揮著全身氣血的運(yùn)行，氣血所到之處，營(yíng)養(yǎng)供給充足，五臟六腑功能才能正常發(fā)揮作用。
“將在外，軍令有所不受?！备芜@個(gè)“將軍”是不喜歡被約束的，所以有“肝喜調(diào)達(dá)”的說(shuō)法，就像樹木的枝條一樣，不受拘束、自由舒展，不能郁悶、憋屈。
如何判斷肝功能下降了呢？
| 功能 |
功能正常 |
功能下降 |
| 在體合筋 |
關(guān)節(jié)活動(dòng)自如 |
關(guān)節(jié)柔韌性不佳、身體缺乏彈性 |
| 在竅為目 |
視物正常 |
夜盲或看東西不清晰、目赤腫痛 |
| 在志為怒 |
心情舒暢 |
情緒壓抑、急躁易怒 |
| 在液為淚 |
淚液分泌正常 |
淚液分泌不足、兩眼干澀 |
| 其華在爪 |
指甲透紅光澤 |
指甲色澤枯槁 |
除此之外，當(dāng)肝血不能濡養(yǎng)身體時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)更多的狀況：
√ 面色晦暗或發(fā)青
√ 頭昏目眩
√ 體力下降，容易疲勞
√ 月經(jīng)不調(diào)、量少色淡、痛經(jīng)、胸脅疼痛
肝指揮全身氣血運(yùn)行舒暢，則脾胃功能也可正常發(fā)揮，自然胃口好、消化好、大便順暢，反之，就會(huì)產(chǎn)生食欲不振、惡心等表現(xiàn)。
如果有一個(gè)或以上的狀況，就表示肝功能下降，需要及時(shí)保養(yǎng)肝臟了。
你的肝面臨怎樣的威脅？
高熱量、高營(yíng)養(yǎng)、交際應(yīng)酬多、喝酒多；缺乏長(zhǎng)期和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)；晚睡、熬夜；長(zhǎng)期盯著電腦、手機(jī)；人際關(guān)系緊張、心情壓抑等等，在這些因素的共同作用下，今天人們的肝病發(fā)病率越來(lái)越高，已達(dá)10％，主要分布在白領(lǐng)人士、職業(yè)經(jīng)理人、政府官員、高級(jí)知識(shí)分子等人群，年齡主要在30～50歲之間，并且呈現(xiàn)出年輕化的發(fā)展趨勢(shì)。
根據(jù)資料顯示，目前危害人體健康的心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病都與肝臟的功能密切相關(guān)。我們經(jīng)常聽到“氣都?xì)怙柫耍€吃什么飯啊”，就是由肝而影響脾的典型案例。中醫(yī)說(shuō)肝木克脾土，生氣、特別是暴怒，使得肝木亢奮，脾胃的受納功能就會(huì)受到抑制，自然就沒有胃口吃飯了。又比如，肝功能不好，全身氣血的運(yùn)行就會(huì)不通暢，氣血凝結(jié)，就容易得心腦血管疾病。
雖然肝面臨巨大的威脅，但是現(xiàn)實(shí)中很多人在肝功能下降的早期時(shí)都沒有明顯癥狀。所以，調(diào)養(yǎng)肝臟，重在預(yù)防，不容忽視。
如何有效調(diào)養(yǎng)肝臟？
使用中草藥健康產(chǎn)品組合+合理的生活方式，“雙管齊下”是調(diào)理好肝臟的有效手段：
1、組合使用產(chǎn)品
根據(jù)不同的體質(zhì)情況，可以用下面的產(chǎn)品組合進(jìn)行調(diào)理：
√“基礎(chǔ)組合+維康素”：適用于經(jīng)常需要喝酒應(yīng)酬，長(zhǎng)期處于電腦、手機(jī)等輻射環(huán)境的人士。維康素：強(qiáng)化抗氧化功能因子五味子乙素，再加上中醫(yī)益氣養(yǎng)陰古方“生脈散”，能有效清除自由基，起到抗輻射、延緩衰老、保肝護(hù)肝的作用。
√“基礎(chǔ)組合+奕華膠囊”：適用于經(jīng)常感覺目眩、肩頸僵硬、體力不支、容易疲勞等情況。奕華膠囊：以紅景天、西洋參、刺五加為主要原料，采用現(xiàn)代高科技精制而成，具有補(bǔ)氣活血、預(yù)防和緩解疲勞的作用。因?yàn)檠瑢?duì)于肝臟影響較大，所以建議偏胖的人在調(diào)養(yǎng)肝臟的同時(shí)，加上海豹油膠囊和怡瑞膠囊，控制血脂，從根源上預(yù)防脂肪在肝臟的沉積，預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。
2、保持合理的生活習(xí)慣
√ 飲食：減少脂肪攝入，適當(dāng)多食粗糧，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等食品；飲酒需適量，避免酗酒；
√ 起居：盡量避免熬夜；看電視、使用電腦每隔一個(gè)小時(shí)就要讓眼睛休息一下，望望遠(yuǎn)處的風(fēng)景；
√ 運(yùn)動(dòng)：可以選擇郊游、登高、釣魚等舒展身心的運(yùn)動(dòng)；
√ 情志：俗話說(shuō)“笑口常開，健康常在”，要想養(yǎng)肝，就要有意識(shí)地避免郁悶、發(fā)脾氣。 
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